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Transição capilar: O que é e como fazer?

Nossa vida é dividida em fases, e nada melhor que uma mudança no visual para acompanhar esses períodos, não é mesmo?

Nosso visual é uma forma de transmitir ao mundo nosso novo momento e as transformações pelas quais estamos passando.

Uma mudança que muitas pessoas têm aplicado em suas vidas, e em seu visual, diz respeito aos próprios conceitos de beleza que possuíam. 

Padrões estéticos que ditavam as regras, hoje estão sendo questionados, levando a um movimento de aceitação pessoal, que é cada vez mais forte. 

E uma dessas manifestações dessa aceitação é a transição capilar!

A transição capilar vai muito além do abandono das químicas alisadoras: esse processo é também uma nova forma de se enxergar.

Aceitar os fios naturais é um resgate da ancestralidade e também uma quebra de paradigmas, afinal, cabelos ondulados, cacheados e, principalmente, os crespos são maravilhosos.

Portanto, esse é um momento de aceitação e de paciência, já que lidar com diferentes curvaturas exige tempo e cuidados especiais.

Mas, se você está pensando em passar pela transição capilar, ou já está nela, calma que essas mudanças podem ser encaradas facilmente.

transição capilar

O que é a transição capilar?

Transição capilar é o nome dado ao processo de deixar de realizar procedimentos químicos no cabelo para que ele, à medida em que cresce, volte a ficar natural. 

Para que o cabelo não fique com a aparência “metade com química e metade sem química”, é preciso fazer algumas escolhas e tomar alguns cuidados ao longo do processo.

Na maioria dos casos, um cabelo não é só um cabelo.

Ele mexe muito com a autoestima das pessoas e, por isso, o processo de transição capilar pode ser muito mais emocionalmente intenso do que parece.

É uma jornada de autoconhecimento, onde se aprende aceitar a própria beleza e entender a forma como se enxerga e se valoriza.

Quais são os desafios desse processo?

Quando você decide abandonar as químicas alisantes, o primeiro desafio é a aceitação do novo visual. 

Além disso, há outros obstáculos a serem enfrentados e vencidos.

Uma das etapas mais difíceis é encarar as duas texturas do cabelo. 

Isso pode ser incômodo, afinal, enquanto as pontas ainda estão lisas, a raiz sem química está crescendo e se destacando.  

transição capilar

Quanto tempo demora a transição capilar?

Cada cabelo cresce em seu próprio tempo, e já que estamos falando sobre aceitação, até nessa hora é preciso ter compreensão e paciência. 

Estima-se que os cabelos das mulheres cresçam a uma taxa média de 1,2 centímetros ao mês, mas a característica de cada curvatura pode influenciar na percepção desse crescimento.

Outra questão importante: você é quem define quando sua transição capilar começa e quando ela termina.

Como fazer transição capilar?

Não há um grande segredo em como fazer a transição capilar: ela acontece de forma natural, e são seus próprios fios que realizam a mudança no visual.

Existem algumas dicas do que fazer para não atrapalhar ou dificultar o processo:

  • Adeus químicas: parar de aplicar qualquer produto ou técnica que altere o formato natural dos fios, como a famosa escova progressiva, definitiva, cremes relaxantes e henê (um cosmético muito usado como alisante e colorante de cabelos);
  • Evitar chapinhas e secadores: em excesso, eles podem prejudicar o crescimento dos fios que estão nascendo;
  • Cuidado ao pentear: duas texturas tão diferentes em um mesmo fio pode ser um desafio na hora de desembaraçar os cabelos e pentear as madeixas, por isso vá com muita calma e delicadeza nessa hora;
  • Cuidados especiais: procure manter uma dieta balanceada e rica em nutrientes que forneçam saúde aos cabelos, e siga uma rotina de cuidados que envolvem a hidratação, nutrição e restauração dos fios na fase de transição capilar: é o famoso Cronograma Capilar.

Como funciona o cronograma capilar?

O cronograma capilar é um protocolo de cuidados criado para melhorar a saúde dos fios e facilitar a transição para um cabelo sem química. 

Ele consiste em um calendário semanal de cuidados focados, basicamente, em hidratação, nutrição e reconstrução, que têm o objetivo de fortalecer os fios para essa nova fase.

A hidratação busca repor a água dos fios; a nutrição busca criar uma barreira gordurosa neles, para manter a hidratação, o brilho e a maciez; por último, a reconstrução tem a função de recuperar a força do cabelo, que se danificou.


A necessidade de aplicação de cada uma dessas etapas ao longo das semanas varia de acordo com o estado dos fios.

Elas devem ser realizadas com produtos adequados ao seu tipo de cabelo. 

Por isso, o ideal é contar com um profissional da área para te indicar o cronograma ideal para o seu caso.

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