Você sabia que pode melhorar sua queda de cabelos com ações que não se referem a lavagem, produtos cosméticos, uso de suplementos, mas pode ser uma excelente alternativa natural e fácil no seu tratamento capilar? Você pode desintoxicar seu organismo.
Desintoxicar o organismo, melhorar a circulação sanguínea, relaxar a musculatura, aumentar a energia vital e o sistema imunológico entre outros benefícios com essas 3 dicas, irão potencializar o funcionamento do seu organismo e consequentemente refletir na melhora da sua saúde capilar.
DICA 1
Tenha em mente que o seu café da manhã é o combustível para seu organismo. Para começar bem o dia, nada melhor que um suco detoxificante. Uma boa indicação é o uso de couve ou espinafre, maçã, beterraba e gengibre.
Suco Verde Desintoxicante
• Maçã – 1 unidade (Rica em pectina – retira metais pesados do organismo)
• Couve – 3 Folhas (Clorofila – Desintoxicante e rico em minerais)
• Gengibre Cru – 1 Rodela (Anti-inflamatório, Antifungo, Antibacteriano natural)
• Beterraba – 1 rodela (Fonte de Óxido Nítrico)
• Semente de linhaça – uma colher de sopa
• 1 Copo de Água
• Bater tudo no Liquidificador
• Não coar
• Beber em jejum
Modo de Preparo: Complete com um pouco de água filtrada. Bata tudo no liquidificador e não coe para preservar toda a fibra.
Veja a importância de cada componente deste suco:
- Maçã: É rica em uma fibra chamada pectina, que tem grande poder de se ligar a metais pesados e retirá-los do nosso corpo.
- Clorofila (couve ou espinafre): É a energia que as plantas produzem a partir do sol. Elas possuem um alto poder de desintoxicação e são ricas em minerais.
- Gengibre: Anti-inflamatório, antifúngico, antibiótico natural dos mais potentes. Aproveite!
- Semente de Linhaça: Contém a proporção das duas gorduras essenciais, aquelas que o nosso organismo não consegue sintetizar. A partir delas nosso organismo pode produzir todas as outras necessárias. São o ômega 3 e o ômega 6. Quando as gorduras boas estão em quantidade adequada, nosso corpo produz mais hormônios anti-inflamatórios, antitrombóticos (prevenindo infarto e derrame) e antitumorais (que previnem o câncer).
- Beterraba: Rico em nitrato orgânico, que se transforma em nitrito, levando à geração natural do óxido nítrico.
Benefícios do Suco:
Muitas pessoas sentem-se completamente satisfeitas com 2 copos desse suco e preferem deixar o sanduíche, iogurte natural ou fruta para o lanche das 10 horas da manhã.
Outro aspecto importante é que logo após duas ou três semanas depois do início do suco-tratamento, as pessoas passam a apresentar uma nova vitalidade, mais energia e disposição para os afazeres diários, além de perderem lentamente quilos em excesso, melhorando os índices de triglicérides, colesterol e diabetes.
Consequentemente, com melhora da saúde em geral, seu corpo terá mais energia para cuidar dos cabelos, pele e unhas.
DICA 2
Tomar sol na palma das mãos pode melhorar sua carga de energia celular. O sol além de sintetizar a vitamina D, também ativa as mitocôndrias que são as nossas usinas de energia.
Realizamos um teste com princípios da física quântica para verificar nossa carga energética, e sempre após tomar o solzinho nas mãos aumentamos a força energética.
É indicado assim que acordar tomar em média 10 minutos de sol na palma das mãos, de preferência antes de começar a utilizar aparelhos eletrônicos.
DICA 3
Escalda Pés é uma receitinha antiga, rápida e eficaz, indicado como auxiliar no equilíbrio do corpo. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, nos pés estão cerca de 70 mil terminações nervosas ou Pontos que estão associados aos órgãos do nosso corpo.
Realizar um Escalda Pés antes de dormir pode trazer muitos benefícios: Melhora da Circulação Sanguínea, reestabelecer o equilíbrio emocional e físico, liberar Toxinas, aliviar enxaquecas, induz o sono e ajuda desbloquear o excesso de energia parado no corpo.
É importante ressaltar sua eficácia para as mulheres que estão tentando engravidar‼ Pois tonifica a energia dos meridianos canais energéticos RIM, FÍGADO, BAÇO/ PÂNCREAS, pontos da fertilidade.
Vamos preparar um Escalda Pés!
Colocar como hábito noturno pelo menos 2X por semana, em um ambiente calmo!
Mergulhar os Pés em uma bacia com água quente 38° a 40 ° altura dos tornozelos por pelo menos 15 minutos.
Obs. : Coloque o sal grosso para reduzir o inchaço, proporcionando leveza. Você pode associar junto ao Sal diversos tipos de óleos essenciais ou com chás sempre de acordo com os benefícios que está buscando para seu organismo. Por exemplo, você quer relaxar e dormir melhor, use chá de camomila, melissa, erva doce que tem propriedades calmantes e relaxantes.
Faça dessas dicas um hábito e veja seus cabelos e pele brilharem, além de turbinar sua energia vital e ter mais disposição no dia a dia!!!
Conhece alguém que precisa saber disso?
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